Ricetta Tisana alla Radice di Genziana
Prepara una tisana salutare e digestiva con la radice di genziana. Lascia macerare la radice in acqua fredda per 4 ore per beneficiare delle sue proprietà benefiche. Aggiungi cannella o zenzero per un tocco extra di sapore e potenziare le proprietà digestive. Ideale per contrastare l'atonia gastro-intestinale. Solo 2 Kcal per tazzina.
Ingredienti
- 100 cl Genziana Radice di
Istruzioni
- Inizia tagliando la radice di genziana a piccoli pezzi per aumentarne la superficie.
- In un contenitore, aggiungi 100 cl di acqua fredda.
- Immergi i pezzi di radice di genziana nell'acqua.
- Lascia macerare per 4 ore a temperatura ambiente.
- Dopo 4 ore, filtra la tisana per rimuovere i pezzi solidi di radice.
Note
Per un tocco extra e un sapore più gradevole, aggiungi una stecca di cannella o qualche fetta sottile di zenzero fresco durante la fase di macerazione. Questi ingredienti non solo arricchiranno il gusto della tua tisana ma potenzieranno anche le sue proprietà digestive e anti-infiammatorie.