Go Back
Stampa
Recipe Image
Note
Smaller
Normal
Larger
Humus
Tempo totale
20
minuti
min
Ingredienti
250 G
Ceci
Ceci Messi A Bagno Per Una Notte
2 Cl
Tahin
Tahin (pasta Di Grani Di Sesamo)
3 Spicchi
Aglio
Aglio
3
Limoni
Limoni (succo)
Sale
Sale
Pepe
Pepe
Olio D'oliva
Olio D'oliva Extra-vergine Mescolato A Prezzemolo Tritato
Istruzioni
Scolate i ceci e metteteli in una casseruola.
Coprite i ceci con acqua e portate a ebollizione a fuoco alto.
Fate bollire i ceci per 10 minuti a fuoco vivo.
Riducete la fiamma e lasciate cuocere i ceci a fuoco basso per altre 2 ore.
Una volta cotti, scolate i ceci e conservate 30 cl di acqua di cottura.
Mettete i ceci cotti e gli altri ingredienti (tahin, aglio, succo di limone, sale e pepe) in un frullatore o robot da cucina.
Aggiungete l'acqua di cottura dei ceci gradualmente fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Servite l'humus decorando con un cucchiaio di olio d'oliva extra-vergine mescolato a prezzemolo tritato.
Note
Aggiungi una spruzzata di paprika dolce o peperoncino per un tocco piccante.
Chef:
Tips4Food
Calorie:
300
kcal