Receta de Infusión de Salvia Relajante y Natural
Descubre cómo preparar una infusión relajante y natural de salvia, perfecta para relajarse o disfrutar de sus propiedades calmantes. Personalízala con canela y miel para un toque especial.
Elaboración paso a paso
- Llevar a ebullición 1 litro de agua en una tetera o una olla grande.
- Una vez que el agua hierva, apagar el fuego y agregar suavemente las hojas de salvia secas.
- Dejar infusionar las hojas de salvia en el agua hirviendo durante 10 minutos. Durante este tiempo, los principios activos de la salvia se difundirán en el agua, creando una infusión aromática y beneficiosa.
- Después de 10 minutos, colar la infusión con un colador fino para retirar las hojas de salvia y servir la infusión caliente, o dejarla enfriar si prefieres disfrutarla fría.
Notas
Para hacer esta infusión aún más especial y agradable al paladar, añade una rama de canela durante la fase de infusión y unas gotas de miel o jarabe de agave para endulzarla de forma natural una vez lista para servir. La canela no solo enriquecerá el sabor, sino que también contribuirá con sus notas cálidas a crear un efecto aún más relajante y reconfortante.