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Codornices en Yogur: Receta Simple y Sabrosa

Raciones 4
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo total 55 minutos

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • En un bol, mezclar la cebolla picada, el diente de ajo, el pimentón, la piel rallada y el zumo de medio limón, añadiendo sal y pimienta al gusto.
  • Untar las codornices con un poco de la mezcla.
  • Poner las codornices en una sartén con un poco de aceite de oliva y dorarlas durante 10 minutos por cada lado.
  • Añadir la mezcla restante, verter el caldo caliente, tapar y cocer durante unos 15 minutos.
  • Retirar las codornices del fuego y colocarlas en un plato.
  • Mezclar el yogur con los jugos de cocción, añadiendo un poco de zumo de limón filtrado.
  • Dejar espesar la salsa a fuego moderado y servir aparte.

Notas

Para darle un toque aún más aromático, puedes añadir una pizca de hierbas como tomillo o romero a la mezcla de cebolla y especias. Además, para una versión más ligera, puede utilizar yogur griego desnatado. Esta receta marida de maravilla con vinos blancos ligeros y aromáticos.
Autor: Tips4Food
Calorías: 350kcal
Plato: Platos Principales
Keyword: Calorías, Codornices con Yogur, receta sencilla, Sabrosa, Tiempo de cocción, Tiempo de preparación